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回避型人格障礙特點及治療

回避型人格障礙特點及治療

2019-01-25 14:52:50 責任編輯:臨時工 10 366

  回避型人格障礙,是以全面的社交抑制、能力不足感、對負面評價極其敏感為特征的一類人格障礙。回避型依戀人格患者在幼年或童年時期就開始表現出害羞、孤獨、害怕見陌生人、害怕陌生環境等。成年以后這些問題對患者的社交和職業功能產生不利影響。這類患者總覺得自己缺乏社交能力,缺乏吸引力,在各方面都處于劣勢,因而顯得過分敏感和自卑。自尊心過低加上過分敏感,擔心自己會被別人拒絕,使得患者很難與他人建立親密關系。下面就讓她學情感小編給大家介紹一下吧。

回避型人格障礙特點及治療

  一、回避型人格障礙形成原因

  一些理論學家認為,生物化學方面的反常、易患病的基因、習得性恐懼(learnedfears)、令人不安的思維方式(upsettingthoughtprocesses)是形成回避型人格妨礙的原因。但在這些原因和這種妨礙之間的直接因果聯系是否存在,還需要進行很多的實證性研討的檢驗(Barlow,2001)。

  許多學者認為,有這種妨礙的人所具有的羞恥感,是因為童年時期的內心閱歷和爸爸媽媽訓斥形成的。他們發現,如果經常遭受爸爸媽媽的嘲笑,孩子就會將這種屈辱的閱歷內化,形成消沉的自我意向,認為自己是不值得被愛的,也不相信會真實得到別人的愛。

  在一項研討中,具有這種妨礙的病人比控制組的被試更多地回想起在童年時使自己感到受挫的家庭氣氛,以及不會認為爸爸媽媽愛自己或為自己感到自豪(Barlow,1995)。但對這個研討結果的解說需小心,因為這是一個回溯性的研討,是依靠被試的回想陳述所得到的結果。也許病人正是因為對別人怎么對待自己十分靈敏,所以其回想陳述的狀況可能距實際狀況有較大的距離。但這個研討結果對于咱們往后更多地了解這種妨礙的原因仍是有意義的。

  二、回避型依戀人格治療

  1、要正確知道自己,進步自我點評。形成自卑感的最主要原因是不能正確知道和對待自己,因此要消除自卑心思,須從改動知道下手。要長于發現自己的利益,肯定自己的成績,不要把別人看得完美無瑕,把自己看得一無是處,知道到他人也會有缺乏之處。只有進步自我點評,才干進步自決心,戰勝自卑感。

  2、要正確知道自卑感的利與弊,進步戰勝自卑感的自決心。有的人把自卑心思看作是一種有弊無利的不治之癥,因此感到失望失望,這是一種不正確的知道,它不僅不利于自卑心思的消除,反而會加劇。心思學家以為,自卑的人不僅要正確知道自己各方面的特長,而且要正確看待自己的自卑心思。自卑的人往往都很謙虛,長于諒解人,不會與人爭名奪利,安分隨和,長于考慮,做事慎重,一般人都較相信他們,并樂于與他們相處。指出自卑者的這些長處,不是要他們堅持自卑,而是要使他們理解,自卑感也有其有利的一面,不要因自卑感而失望,知道這些長處能夠增強生活的決心,為消除自卑感奠定心思根底。

  3、要進行活躍的自我暗示,自我鼓舞,相信事在人為。當面對某種情況感到自決心缺乏時,無妨自己給自己壯膽:“我一定會成功!一定會的!”或許無妨自問:“人人都精干,我為什么不精干?”假如懷著“豁出去了”的心思去從事自己的活動,事前不過多地體驗失敗后的情緒,就會發生自決心。

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