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如何控制自己的欲望

如何控制自己的欲望

2019-01-25 16:45:16 責任編輯:玉秀 10 369

  對每一個有貪欲之心的人來說,社會總是充滿了誘惑。如果你能學會克制自己的弱點,懂得如何控制自己的欲望,不要輕意觸動類似“被扣著的碗”將是人生之大幸。下面她學網小編分享一些方法,教你如何控制自己的欲望。

如何控制自己的欲望

  一、如何控制自己的欲望

  1、戴一枚戒指。當欲望出現后,比如說貪婪、想要亂花錢時,那就轉動戒指,心理默念“冷靜,我要控制我自己”。十分鐘后如果還有欲望的念頭的話,立刻轉身離開這個地方走向別處,接觸新鮮感觀,以新鮮實物替換掉這股欲望情緒。

  2、買一個小本子。有不良的欲望出現(貪婪等),就立刻記下你所犯下的錯。夜里進行總結丶反省,告訴自己正確的該怎么辦,然后把正確的寫下來,第二天醒來之后默念幾遍“我要控制我自己”進行警示!

  3、培養強大的意志。欲望是無法徹底消失的,但可以把它變的弱小,你變的十分強大。欲望就像火,如果你這股‘水’不可以澆滅它的話,它就會徹底的把你焚燒殆盡。一點點小事積累,一次次馴服渺小的欲望,便能成塔,成就自己強大的意志。例如:今天去超市買牙膏,卻看見了瓜子,但我不需要它,腦海中的欲望不斷讓我買下。遇到這種情況要內心發出聲音告誡自己不需要瓜子,然后立刻轉身離開。日積月累方能成就強大人生!

  二、控制欲望小故事

  有個年輕人到一座禪院去,在路上看到了一件有趣的事,他想以此考一考禪院里的老禪者。來到禪找到老禪者院,二人坐下喝茶時,他冷不防地問了一句:“什么是團團轉?”老禪者立即回答:“皆因繩未斷。”后生大吃一驚認為老禪者是未卜先知。老禪者就問:“什么使你如此驚訝?”后生說:“您居然擁有神仙之術!我今天在來的路上,看到一頭牛被穿了鼻子拴在樹上。這頭牛想離開這棵樹到草地上去吃草,誰知這頭牛轉過來轉過去都不得脫身。我以為師父既然沒看見,肯定會是答不出來,哪知師父你出口就答對了。”老禪者微笑著說:“其實眾生就像那頭牛一樣,都被許多煩惱痛苦的繩子纏縛著,這輩子生生死死不得解脫。而如果那頭牛沒有繩子牽纏定會快樂。所以減少那根繩子就是減少了欲望的糾纏,大家就能快樂灑脫。”情感糾紛不是問題,點擊花鎮優課,立即領券暢聽百門情感課程,輕聽每一天,陪伴追愛的你。

  在現實生活中,許多人無止境地在追求某些東西。可是你得到的越多就欲望越大,這樣的人反而越不快樂。如果一個人心里長了太多“得不到”與“放不下”,就長成了那根繩子,變成了對自己變相的折磨。這一輩子我們缺少的從來不是幸福,而是缺乏對幸福的感受力。

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