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關于家庭冷暴力,你了解多少?

關于家庭冷暴力,你了解多少?

2019-01-04 13:24:56 責任編輯:啃一口蘋果 10 566

  所謂“家庭冷暴力”,是指夫妻間雙方產生矛盾時,漠不關心對方,將語言的交流,已經降到最低限度,停止或敷衍性的生活等非正式暴力行為。家庭冷暴力實際上是一種精神虐待。因為家庭暴力案例越來越多,所以小編今天講講,關于家庭暴力的解決方法,想知道更多的小伙伴就跟著她學情感小編來了解下吧。

關于家庭冷暴力,你了解多少?

  一、預防家庭暴力的方法

  1、高度警惕家庭冷暴力對寶貝心理的傷害

  很多父母為了不傷害寶貝而勉強維持婚姻。的確,離異家庭的孩子,產生心理問題的比率,是要遠遠高于正常家庭的孩子,但身為父母,我們也要清楚地認識到,持續的冷戰,也會影響寶貝的心理成長健康,有的寶貝還會因為經常成為冷戰中的犧牲品,而變得對周圍的環境非常敏感,對家里的氛圍異常警覺。

  2、夫妻要學會呵護和經營婚姻

  在婚姻里,夫妻都把真實的自己沒有遺漏和偽裝地展現給了對方,真實永遠都不會是那么美麗。婚姻就好像是一塊玉,需要夫妻共同去呵護;要學會觀察和體會對方的需要,要去關心體貼對方。

  3、夫妻積極并及時地為自己的婚姻保鮮

  夫妻是最親近的人,互相也最為了解,很多時候對于感情的微小變化我們是可以及時發現的,只是我們多數不以為然,或者忙于工作和瑣事而沒有對這一變化進行處理。常說“千里之堤,毀于蟻穴”,因此,在意識到夫妻感情有所變化時,要積極加以應對,及時處理,為婚姻保鮮。

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  二、通過家庭暴力案例,女人遭遇家庭暴力怎么辦

  1、用積極的溝通方式增強夫妻雙方的交流

  家庭冷暴力的一個很明顯的特征,就是雙方的交流減少,一天說不上幾句話,甚至幾天不說句話。夫妻雙方對家庭和諧都負有責任,要互相溫暖,學習積極的溝通方式,在有矛盾或不一致意見時,要學習就問題做主動、坦誠的溝通,將矛盾有效化解。

  2、改變自己對婚姻破壞性的行為

  有一些行為是必定會對婚姻有傷害的,如明知這個行為,是對方的禁區,但仍然去嘗試,在吵架時過激的不理性的言辭,甚至人身攻擊,在婚姻中夫妻都要說清楚,什么樣的行為,會破壞雙方感情,讓我們與這樣的破壞性行為徹底告別吧。

  3、可以尋求心理醫生的幫助

  如果夫妻雙方都有意愿,想要去改變冷暴力的現狀,而且也付出了很多的努力,但依然不能有效維護感情,可以考慮尋求專業幫助,與家庭治療的心理咨詢師共同挽回婚姻。

  4、必要時重新審視自己的婚姻以決定是否繼續

  很多媽咪會因為可惜多年的情感投入,可惜自己花費在丈夫身上的青春,而一再地努力挽回,一再地委曲求全。但當你竭盡了努力,也無法再溫暖老公的心的時候,當自己身心疲憊時,也許該重新審視一下自己的婚姻,理性地去決策是否仍要繼續。

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