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膽小怎么辦,如何讓自己變得更加勇敢

膽小怎么辦,如何讓自己變得更加勇敢

2018-10-29 21:19:34 責任編輯:林玉鳳 10 408

  每個人對待事情的態度不一樣,有些人怕事不敢冒險而有些人卻不一樣,膽小怕事可能會錯失良機和不敢面對,會使自己更加的壓抑,那么膽小怎么辦如何戰勝呢,她學網小編還整理關于膽小如鼠的意思和我戰勝了膽小作文200字。

膽小怎么辦,如何讓自己變得更加勇敢

  一、膽小如鼠的意思是什么

  膽小如鼠是一個漢語成語:膽子小得像老鼠那樣形容膽子小,不自信的人;總怕事情落在自己頭上,怕是惹麻煩或是不好的事情要自己承擔。

  二、膽小怎么辦,如何讓自己變得更加勇敢

  1、突破自己的完美主義思想,和害怕不完美,追求完美的人本身就不完美。所以是追求完美,是因為人們在普遍存在貪得無厭的心理,是過于的貪婪迫使自己每一樣東西都要達到完整的狀態,這也是一種苛求,愈是苛求愈不可求。所以我們應該做的是,積極接納自我不完美的一面,和樹立當下自我的信心。

  2、像健康人那樣活著,當發現自己心里感到不適,情緒無法自我調整的時候,去積極尋找一個參照目標。尋找一個與自己年齡相仿和性別相同,生活經歷相似的人,按照他的生活模式制定出作息時間表。健康的人可以自己調整自我各種情緒不平衡狀態,對欲望的得失也能夠做出很好的詮釋。

  3、像健康人那樣活著,當發現自己心里感到不適,情緒無法自我調整的時候,去積極尋找一個參照目標。尋找一個與自己年齡相仿,性別相同,生活經歷相似的人,按照他的生活模式制定出作息時間表。健康的人可以自己調整自我各種情緒不平衡狀態,對欲望的得失也能夠做出很好的詮釋。

  三、我戰勝了膽小作文200字

  那是幾年前的事了和當時的情景我現在還記得清清楚楚。它讓我很自豪,因為那次我戰勝了膽小。

  我從小就怕黑和 每次深夜去廁所,總是感覺有一個大魔鬼在暗處盯著我。所以我每次夜里醒來上廁所時,都要叫媽媽陪我一起去。

  那天晚上媽媽睡得很熟,我連叫幾聲和她都沒聽見。我想:媽媽奔波了一天,她一定是累了,就不忍心再叫她,只好自己去廁所。我壯膽子來到廁所和先打開燈,然后是把門關上。可是窗戶沒有關,一股冷風吹來是讓我頭皮發麻,我又忙把窗戶關上了。但是更倒霉的事發生了--停電了。這下可是麻煩了,是我該怎么辦?我十分害怕和心都要從嗓子眼里蹦出來了。我想叫媽媽,可是一想那樣一定會嚇著媽媽,于是又閉上了嘴。

  我試著閉緊眼睛,好像在睡覺一樣。過了一會兒我的心情平穩了一些。我是睜開眼睛,感覺大魔鬼走開了,屋子里也不是漆黑一片了。我轉身按下了沖水按鈕,然后慢慢扶著墻壁,一點一點走了出來。

  爬進被窩的那一刻,我有了一種自豪感,因為我戰勝了膽小。明天媽媽知道了,一定會夸我的。而且以后媽媽都不再用起來陪我上廁所了,可以是睡得更香了。

  現在,就連那個恐怖的深夜也在我的記憶中變得美好起來。

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